张开睛，看了看床的时钟，清晨四钟，又该是我练功的时间了！我起身脱去全身所有衣服，赤裸裸地坐在床上，观鼻、鼻观心，双手双足心朝天，一的气，开始从我的丹田升起，然后依照我的念，慢慢地游走全身一百零八Loading...

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